Сухость кожи тела

Сухость кожи тела встречается довольно часто. Мы можем замечать это, например, сразу после принятия душа. Если увлажняющий крем или лосьон не были нанесены своевременно, до того, как кожа успела окончательно обсохнуть, может появляться ощущение стянутости, слабого зуда на сгибах, в местах наибольшей чувствительности кожи. Впечатление такое, что кожа может растрескаться, подобно земле в пустыне, от одного нашего неосторожного движения. К сожалению, мы, как правило, особенно тщательно ухаживаем за лицом, а коже тела уделяем минимум внимания. В то время, как при склонности к сухости, кожа тела также нуждается в особой заботе. С чем же связано такое состояние нашей кожи, и когда мы особенно ему подвержены?

Почему?

Факторов, способствующих появлению сухости кожи тела достаточно много. Это может быть как воздействие внешней среды, так и внутренние неполадки в организме.

Если говорить о внешних факторах, провоцирующих сухость, то ими могут быть:

избыточное нахождение на открытом солнце, которое обезвоживает кожу, в связи с чем кожа начинает шелушиться и «облезать»;
использование щелочных средств (обычного мыла) и средств на основе ПАВ (например, содиум лаурит сульфата), которые нейтрализуют защитную пленку кожи и способствуют развитию раздражения;
содержание алкоголя в средствах по уходу за кожей тела (особенно в сильно ароматизированных линиях) также может быть причиной сухости кожи;
средства с охлаждающим и антицеллюлитным эффектом, содержащие ментол в больших количествах, также могут вызвать сухость;
злоупотребление очищающими пилингами, скрабами (чаще 1 раза в неделю) также лишает кожу ее защитного слоя и может провоцировать воспаление;
недостаток жидкости в организме, в целом, спровоцированный в том числе курением, употребление алкоголя, злоупотреблением кофе, солеными продуктами;
сухой воздух в помещении, вызванный работающими кондиционерами, радиаторами, обогревателями и т.п.;
хлорированная вода и длительное нахождение в ней (купание в бассейне, мытье посуды и т.п.);
перепады температур (из тепла в холод), а также, в целом, очень сухой и горячий воздух (например, в сауне), либо очень морозный воздух (вызывающий контактную «холодовую» аллергию);

Внутренними факторами, обусловливающими появление сухости кожи тела могут быть:

Дерматиты (атопический, себорейный). Проявившиеся в раннем детстве, они часто сопровождают человека и во взрослой жизни, но в менее болезненной форме, сопровождаясь как раз такими симптомами, как: сухость, зуд, шелушение кожи и утолщением кожи в местах постоянных расчесов;
Пищевая аллергия;
Неинфекционные кожные заболевания (псориаз, гиперкератоз, ихтиоз);
Инфекционные и грибковые кожные заболевания;
Гормональные нарушения в организме и нарушения обмена веществ;
Нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
Недостаток витаминов (А,С,Е) и жирных кислот в организме;
Возрастные изменения: с годами функция сальных желез снижается, ухудшая питание кожи.

Как бороться?

Мероприятия по восстановлению и устранению сухости кожи тела должны быть комплексными:

Минимизировать (а лучше устранять) влияние провоцирующих внешних факторов: защищать кожу от вредного воздействия солнца (использовать средства защиты с SPF), ветра, мороза (не использовать увлажняющие средства перед выходом на улицу), перепадов температур, хлорированной воды и других химических и физических раздражителей; бережно очищать кожу, сохраняя ее защитный слой;
Компенсировать недостаток жидкости, своевременным и достаточным ее потреблением (2 литра в день), особенно в жаркую погоду;
Быть осторожными со средствами для похудения и очищения организма, так как они часто обладают мочегонным эффектом, аналогично приводя к обезвоживанию; * Ввести в рацион продукты, богатые микроэлементами и витаминами А, В, C, E: греча, растительные масла, орехи и семена, бобовые, говяжья печень, яйца, облепиха, рябина, черешня, брокколи, рыба, яйца, печень, морковь, помидоры, зеленые овощи и зелень, например, зеленый лук, салат и шпинат;
Отказаться от курения и минимизировать употребление кофе и алкоголя;
В помещении использовать увлажнители воздуха, поддерживающие влажность на уровне не ниже 65-70%;
Применять лечебные препараты для восстановления и защиты сухой и поврежденной кожи, особенно в случае дерматитов, аллергических и прочих заболеваний, когда простого ухода за кожей может быть недостаточно.

Цинокап^®

Крем Цинокап^®, благодаря активному действующему веществу — пиритиону цинка, а также D-пантенолу в составе и специальной основе крема, борется с симптомами дерматитов

сухостью
шелушением
зудом кожи 1
стимулирует регенерацию кожи
защищая ее от внешних воздействий (в том числе от присоединения инфекции)

Цинокап^® не содержит гормонов, благодаря чему может применяться на обширных участках тела, и при необходимости, длительно — до исчезновения симптомов.

1. Н.В. Кунгуров, М.В. Кохан, Ю.В. Кенигсфест. Клиническая эффективность и безопасность наружной терапии атопического дерматита// Медицинский совет. — № 1 — 2013. — С18-22.
2. Н.В. Кунгуров, М.В. Кохан, Ю.В. Кенигсфест, Е.В. Гришаева, Я.В. Кащеева, И.А.Куклин. Оптимизация наружной терапии стериодчувствительных дерматозов// Вестник дерматологии и венерологии. — 2007. — № 4. — С.45-51.