Окружающая среда при дерматите и псориазе
Внешний вид кожи в первую очередь говорит о здоровье человека, так как она является основным барьером, защищающим нас от негативного воздействия окружающей среды. Кожа женщины — это единственное платье, которое она носит всю жизнь, поэтому относиться к ней следует бережно: охраняя от влияния различных внешних раздражителей — физических и химических факторов, которые могут спровоцировать ухудшение состояния кожи, особенно при различного рода дерматологических проблемах.
Что делать?
Без определенных рекомендаций по образу жизни любое лечение теряет свою эффективность. Поэтому важно придерживаться следующих правил:
Правильно питаться
Соблюдение рекомендаций по питанию является важнейшим фактором, способствующим очищению организма, восстановлению обмена веществ и полноценному потреблению необходимых витаминов.
Читайте здесьИзбегать психологических нагрузок
Стрессовые ситуации и постоянное нервное напряжение могут спровоцировать обострение кожного заболевания. В связи с этим необходимо максимально снизить нагрузки. Нужно постараться изменить свое отношение к недугу и меньше акцентировать свое внимание на нем.
Больше гулять
Свежий воздух благотворно воздействует как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека, помогая бороться с заболеванием
Принимать водные процедуры
Принимать ванну или душ следует регулярно, но не длительно. При этом нужно наносить гель мягкой губкой, х/б салфеткой или руками.
Читайте здесьПравильно ухаживать за кожей
Следовать специальным рекомендациям по выбору косметики для очищения и ухода за «проблемной» кожей. После водных процедур применять дерматопротекторные средства, чтобы предотвратить потерю кожей влаги.
Носить одежду из натуральных тканей
При дерматите и псориазе лучше всего подойдут хлопковые, шелковые и льняные ткани. А вот шерстяные и синтетические материалы — под запретом. Любая одежда должны быть мягкой и свободной, чтобы кожа могла дышать.
Читайте здесьБольше двигаться
Умеренные физические нагрузки при кожных заболеваниях допустимы и даже желательны. Особенно это касается людей, которые ведут сидячий образ жизни или имеют проблемы с лишним весом.
Чаще бывать на море
Если есть такая возможность, то стоит поехать на побережье, так как морской воздух и мягкий климат помогают повысить иммунитет, а польза морской воды оказывает благоприятное воздействие на течение многих кожных заболеваний. Однако находиться длительно на открытом солнце не следует.
Быть осторожными с бытовой химией
Рекомендуется избегать контакта с растворителями, стиральными порошками, лаками, красками, эмалями и т. д. В их составе могут быть вещества, которые способствуют появлению аллергии, дерматита и псориаза. Лучше выбирать гипоаллергенные средства.
Внимательно выбирать медикаменты
В настоящее время для лечения атопического дерматита, а также псориаза часто используют гормональные препараты, так называемые топические глюкокортикостероиды (ТГКС). Часто к терапии ТГКС врач может назначить также антибиотикотерапию — при появлении вторичной инфекции кожи на фоне расчесывания. Однако нужно не забывать о том, что средства, содержащие гормоны, относятся к сильным препаратам, частое и особенно длительное назначение которых (тем более комбинированных с антибиотиком) обычно сопровождается развитием местных и системных осложнений: таких, как обесцвечивание и нарушение обменных процессов в коже, дерматит отмены (когда после отмены препарата симптомы заболевания возвращаются). Также важно знать, что многие популярные гормональные препараты противопоказаны для применения на участках с нежной, тонкой кожей (складки, область лица и шеи) и при больших площадях поражения 1.
- 1 Н. В. Кунгуров, М. В. Кохан, Ю. В. Кенигсфест, Е. В. Гришаева, Я. В. Кащеева, И. А. Куклин. Оптимизация наружной терапии стериодчувствительных дерматозов//Вестник дерматологии и венерологии. — 2007. — № 4. — С.45–51.
